Почему мои ноги опухли?

Почему мои ноги опухли?

Ноги опухают по ряду причин. Некоторые причины, такие как незначительная травма, очевидны и просты в лечении. Другие, могут быть признаками серьезного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

Отек - это медицинский термин , он возникает, когда жидкость попадает в ткани организма. Это обычно  с ногами , но может также возникать в других частях тела, таких как лицо или живот.

Признаки отека включают:

• блестящая, растянутая кожа над пораженным участком
• кожа, которая остается затемненной после нажатия
• дискомфорт и снижение мобильности
• кашель или затрудненное дыхание, если оно поражает легкие

лечение

Отек может уйти сам по себе.

Домашние средства включают в себя ношение вспомогательных чулок, уменьшение потребления соли и лежание с приподнятыми ногами.

Если опухоль не уменьшается, человек должен поговорить с врачом, чтобы выявить причины отёка.

Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опухшим ногам. Эти факторы включают:

• с сидячим образом жизни
• избыточный вес
• не удобная обувь

Поддержка здорового веса может снизить риск опухших ног.

Другие способы облегчить опухшие ноги включают:

• пить много воды
• ношение компрессионных носков или чулок
• замачивание ног в холодной воде

• оставаться активным
• потеря веса при избыточном весе
• есть здоровую диету и помнить о потреблении соли
• массаж ног
• есть больше продуктов, богатых калием

Когда нужно обратиться к врачу

Многие случаи опухших ног, как правило, разрешаются без медицинской помощи, домашние средства и изменения образа жизни могут помочь уменьшить опухоль.

Если опухоль не исчезает или она возникает неоднократно, нужно обратится к врачу.

Если набухающие ноги возникают наряду с одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно вызывайте скорую помощь.

Для корректировки веса используйте  Реглюкол и Корень лопуха.