Может ли CoQ10 уменьшить появление морщин?

Может ли CoQ10 уменьшить появление морщин?

Коэнзим Q10, более известный как CoQ10, является антиоксидантом, который организм вырабатывает естественным путем. В основном находящийся в сердце, печени, почках и поджелудочной железе, CoQ10 используется клетками для роста и поддержания организма. Однако с возрастом уровни CoQ10 естественным образом снижаются. Это может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и рак.

Потеря этого жизненно важного питательного вещества также означает снижение тонуса кожи и появление новых морщин - отличительных признаков старения. Однако добавление CoQ10 не только останавливает старение, но и защищает организм от болезней. Недавняя статья, появившаяся в журнале Aging Research, показала, что CoQ10 может помочь в решении проблем, связанных со старением кожи, таких как сухость кожи, морщины и потеря эластичности кожи. Опубликованное исследователями из Университета прикладных наук Альбштадта-Зигмарингена в Германии, исследование изучило роль CoQ10 в митохондриальной теории старения, которая указывает на то, что потеря энергии является фактором дегенеративного старения.

Митохондрии считаются электростанциями клеток. Они генерируют энергию для клеток, превращая молекулы пищи в аденозинтрифосфат (АТФ), молекулу, которая накапливает и передает энергию. Но со временем митохондрии становятся поврежденными из-за окислительного стресса, токсинов и инфекции. Это ограничивает их способность продуцировать АТФ и может оставлять клетки с дефицитом энергии. В коже недостаток АТФ означает, что клетки не в состоянии поддерживать и восстанавливать себя, в результате чего кожа выглядит морщинистой и обвисшей.

Для исследования команда взяла образцы кожи у участников, чтобы оценить, положительно ли добавки CoQ10 влияют на функцию митохондрий. Для каждого образца они оценивали биомаркеры митохондриальной активности, такие как продукция АТФ и потребление кислорода. Затем они обрабатывали образцы либо CoQ10, либо контрольным раствором, а затем измеряли те же биомаркеры.

Команда обнаружила, что биомаркеры митохондриальной активности снижаются с возрастом. В частности, пожилые люди имели более низкие показатели митохондриальной активности, что означало снижение выработки энергии. По словам команды, потребление кислорода митохондриями снижается примерно на 10 процентов за десятилетие. Митохондриальное дыхание необходимо для превращения макронутриентов в АТФ.

С другой стороны, добавление CoQ10 помогает предотвратить возрастную дисфункцию митохондрий. Команда отметила, что когда CoQ10 был добавлен к образцам кожи, митохондриальная активность значительно улучшилась, и уровень потребления кислорода клетками увеличился на 30 процентов. Эти результаты предполагают, что CoQ10 может дать клеткам «импульс», необходимый им для борьбы с процессом старения.

«Способность CoQ10 улучшать цепь переноса электронов и его антиоксидантный потенциал делает его важным терапевтическим средством, влияющим на развитие некоторых возрастных заболеваний и сам процесс старения», - заключили исследователи в своем исследовании. 

Актуальное применение CoQ10 также улучшает здоровье кожи

В другом исследовании исследователи изучили преимущества нанесения CoQ10 непосредственно на кожу. В своем отчете они попросили более 70 участников использовать крем, содержащий CoQ10, в течение двух недель и обнаружили, что он улучшает собственные уровни CoQ10 в коже. Это указывало на то, что питательное вещество может поглощаться кожей. Крем также улучшил антиоксидантные свойства кожи и сделал орган более устойчивым к повреждениям, вызванным окислительным стрессом. Окислительное повреждение тесно связано со старением кожи.

«Местно применяемый Q10 может проникать через кожу, метаболически трансформироваться, оказывать антиоксидантное действие и поддерживать уровень клеточной энергии», - пишут исследователи в своем отчете. «Люди всех возрастов могут получить пользу от регулярного лечения формулами, содержащими Q10, чтобы способствовать долгосрочным антивозрастным эффектам для их кожи».