Медицинский журнал рекомендует витамин C для COVID-19.

Медицинский журнал рекомендует витамин C для COVID-19.

В наши дни очень много страшных новостей о коронавирусе. В частности, один вопрос о питательном веществе обсуждался довольно редко, когда речь идет о COVID-19: витамин С. Тем не менее, для каждой статьи, в которой описываются ее истории успеха, вы можете найти такой, который отвергает эту идею или пустую трата денег.

В последние дни голоса, поддерживающие витамин С, становятся все громче, и престижный медицинский журнал в настоящее время рекомендует использовать большие дозы витамина С в качестве  терапии для людей, страдающих от тяжелого острого респираторного дистресс-синдрома от COVID-19. , Эта статья с комментариями была опубликована в журнале The Lancet Respiratory Medicine.
 

В Китае проводятся исследования по изучению больших доз терапии витамином С для пациентов с коронавирусом. Шанхайская медицинская ассоциация уже одобрила применение больших доз витамина С для людей с COVID-19. Витамин С  давно используется для лечения и профилактики респираторных инфекций.

Другие исследования показали, что витамин С обладает способностью блокировать процесс, вызванный сепсисом, который заставляет иммуноопосредованные воспалительные молекулы накапливаться в легких пациента и разрушать их функцию в легких. Витамин С является одним из важнейших питательных веществ, который имеет множество важных преимуществ для здоровья. Это сильный антиоксидант, который может улучшить вашу иммунную функцию. Он сохраняет вашу кожу здоровой, способствует заживлению ран и повышает активность типа иммунных клеток, которые «проглатывают» вредные бактерии, в то же время способствуя росту иммунных клеток, которые увеличивают количество антител, которые атакуют инородные вещества в вашей крови.

В исследованиях было показано, что он помогает уменьшить симптомы простуды и сократить ее продолжительность, в то время как другие исследования продемонстрировали его способность уменьшать воспаление легких у пациентов с тяжелыми респираторными заболеваниями, вызываемыми вирусами, такими как H1N1.

Вы можете найти витамин С во многих овощах и фруктах, которые вы должны есть больше в эти дни, так как они обеспечивают целый ряд полезных питательных веществ. Возможно, вы уже знаете, что апельсины являются отличным источником витамина С, а также киви, красный перец, капуста, клубника и брокколи.

Помимо увеличения потребления продуктов с высоким содержанием витамина С , вы можете принять другие меры в отношении образа жизни, которые помогут вам сохранить здоровье. Например, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, они могут улучшить ваше здоровье кишечника. Пейте много воды, делайте все возможное, чтобы справиться со стрессом и старайтесь высыпаться.

Пребывание физически активным также важно. В наши дни большинство из нас не могут попасть в спортзал, но нетрудно найти онлайн-видео с упражнениями, которые можно выполнять даже на небольших площадях, если вы не можете выйти на улицу, чтобы прогуляться по двору или соседству.

Когда дело доходит до борьбы с болезнями, обеспечение достаточного количества питательных веществ - особенно витамина С - может сыграть положительную роль!

Источник; health.news