Семидневный план питания Pioppi продлит вашу жизнь на 10 лет.

Семидневный план питания Pioppi продлит вашу жизнь на 10 лет.

Начинайте свой день со столовой ложки яблочного уксуса до яиц на завтрак,семидневный план питания Pioppi продлит вашу жизнь на 10 лет.

Пьоппи, на юге Италии, был назван "самой здоровой деревней в мире", её жители часто живут на 10 лет дольше, чем в других местах европы до 100 лет.

Несмотря на бекон и шоколад - продукты присутствующие в рационе, жители Пьоппи любят  овощи, жирную рыбу и орехи, что предотвращает  от развития болезней сердца и диабета 2 типа.

Для адаптации диеты Пьоппи, которую ЮНЕСКО считает как основой средиземноморской диеты,  она подходит среднестатистическому человеку, кардиолог д-р Асим Малхотре и бывший спортсмен Донал О'Нилл разработали  семидневный план питания.

Источник: dailymail.co.uk