Правильное мытье рук замедляет распространение коронавируса

Правильное мытье рук замедляет распространение коронавируса

 Люди паникуют из-за постоянного распространения коронавируса (COVID-19), но испытания с использованием специальной УФ-камеры подтвердили простой, но эффективный способ замедления распространения микробов: тщательное мытье рук .Эксперты в области здравоохранения постоянно советуют людям мыть руки, но люди также должны быть обучены лучшему методу мытья рук.

Методы мытья рук и тестирование ультрафиолетового света на микробы.

В статье  Daily Mail Good Health использовала специальную ультрафиолетовую камеру для проверки пяти методов мытья рук.Перед проведением испытаний волонтер протер их гелем Glo Germ. Прозрачный гель имитирует, как микробы цепляются за кожу человека, и содержит частицы того же размера, что и микробы, такие как коронавирус.Под воздействием ультрафиолетовых лучей прозрачный гель Glo Germ сделал руки добровольца белее, если они были грязнее или темнее, если они были чище.

1. Быстрое полоскание и встряхивание

Исследования показали, что около четверти людей используют метод «полоскания и встряхивания» при мытье рук. Тем не менее, УФ-тестирование показало, что этот метод недостаточно хорош.Во время тестирования ополаскивание и встряхивание не очень помогли очистить руки добровольца.После того, как вода в течение трех секунд потекла по ее рукам, камера показала, что ее руки светятся белым, а это значит, что большинство бактерий все еще на ее руках.

2. Шесть секунд и вытиранеие без мыла

В среднем люди моют руки водой всего шесть секунд.Как и первый метод, этого недостаточно для эффективного удаления микробов. Ультрафиолетовая камера показала высокую концентрацию микробов на тыльной стороне рук добровольца, вокруг ее обручального кольца и под ногтями.В то время как мытье рук немного дольше уменьшало белые области по сравнению с методом полоскания и встряхивания, второй метод был немного более эффективным, поскольку влажные руки добровольца вытирали полотенцем.Влажные руки легче переносят микробы, поэтому важно тщательно высушить руки после мытья.

3. Шесть секунд мыть с мылом

Эффективное мытье рук требует мыла, но вы также должны тщательно их промыть.Мыло не убивает бактерии, но помогает избавиться от них. Поскольку один конец молекулы мыла прикрепляется к воде, другой конец прикрепляется к грязи там, где находятся микробы.Мыльная пена также усиливает растирание.
 

4. Мытье в течение 20 секунд с мылом

Национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует мыть руки в течение по крайней мере 20 секунд. Изображения с УФ-камеры показали, что 20-секундная иойка с мылом оставляла меньше белых областей по сравнению с обычной 6-секундной стиркой.В четвертом методе белые области были обнаружены только на полумесяцах вокруг кутикулы добровольца, один участок на ее большом пальце и полоса на ее мизинце.20 секунд дают вам достаточно времени, чтобы «почистить все мелкие детали ваших рук».

5. Мойка рук в течение 30 секунд с мылом

Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вы должны мыть руки не менее 30 секунд. Когда волонтер использовала пятый метод для мытья рук, ультрафиолетовая камера уловила значительную разницу в следах геля Glo Germ, оставленных на ее руках.На ее руках было меньше белых областей, а полумесяцы микробов вокруг ее кутикулы, оставленные на изображении 20-секундного мытья рук, почти исчезли.

Пять шагов для правильного мытья рук
Научите своих детей этому простому пятиступенчатому методу мытья рук, чтобы предотвратить распространение микробов.
 

• Смочите руки чистой проточной водой. Выключите кран, затем нанесите мыло.
• Вспени свои руки. Потрите их вместе с мылом и вспеньте тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями.
• Потрите руки в течение 20–30 секунд.
• Тщательно промойте руки под чистой проточной водой.
• Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.

Вы должны использовать дезинфицирующее средство для рук?
Мойка рук является наиболее эффективным методом удаления микробов, таких как бактерии и вирусы. Однако, если у вас нет доступа к мылу и проточной воде, NHS рекомендует использовать дезинфицирующее средство на спиртовой основе.Алкоголь разрушает защитную оболочку вируса, что приводит к его быстрому разрушению. Данные показывают, что коронавирус особенно чувствителен к воздействию алкоголя.

Вот некоторые вещи, которые следует помнить при использовании дезинфицирующего средства для очистки рук:
Вы должны использовать дезинфицирующее средство для рук, которое содержит более 60 процентов алкоголя. В идеале ваше дезинфицирующее средство должно содержать более 70 процентов алкоголя, что является силой, необходимой для уничтожения вирусов.
Используйте дезинфицирующее средство всякий раз, когда ваши руки касаются потенциально загрязненных поверхностей, например, при использовании общественного транспорта или похода в продуктовый магазин.
Нанесите гель и потрите руки правильно, чтобы нанести гель на руки. Поместите дезинфицирующее средство прямо между пальцами и большими пальцами, затем закройте тыльную сторону рук и запястья.
Практикуйте правильное мытье рук и всегда используйте проточную воду и мыло. В крайнем случае, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта от 60 до 70 процентов, чтобы убить микробы, чтобы предотвратить распространение коронавируса и других инфекционных заболеваний.

Santegra®  Hand Sanitizer - Увлажняющая пенка: объем 55 мл.