Облегчите симптомы ИМП, выпив стакан клюквенного сока.

Облегчите симптомы ИМП, выпив стакан клюквенного сока.

Обширные исследования клюквенного сока показывают, что он является эффективным средством для лечения симптомов инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Хотя клюквенный сок не может полностью вылечить ИМП, он помогает предотвратить рецидив инфекции.
 

ИМП: причины, симптомы и факторы риска
 

ИМП - одна из самых распространенных видов инфекций. Обычно она вызывается бактериями, но в некоторых случаях также может быть вызвана грибками и вирусами. Вопреки распространенному мнению, ИМП может происходить где угодно в мочевыводящих путях, включая почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретру. Но большинство легких случаев ИМП, как правило, поражают только уретру (уретрит) и мочевой пузырь ( цистит ). Когда это происходит в почках (пиелонефрит) и мочеточниках, ИМП, как правило, более тяжелые.
Подавляющее большинство случаев ИМП вызваны кишечной палочкой, которая обычно встречается в желудочно-кишечном тракте. Другие бактерии, которые могут вызывать ИМП, включают хламидиоз и микоплазму, как правило, поражают только мочеиспускательный канал, а не мочевой пузырь. Однако ИМП также могут быть вызваны незащищенным половым актом, генитальными проблемами, осложнениями при беременности, плохой личной гигиеной, недержанием кишечника, камнями в почках, спермицидами и структурными проблемами в мочевыводящих путях.
Симптомы ИМП варьируются в зависимости от места заражения. Если ИМП происходит в нижних мочевых путях, которые включают уретру и мочевой пузырь, симптомы включают в себя:

• Болевое ощущение при мочеиспускании
• Частое мочеиспускание, несмотря на пустой мочевой пузырь
• Кровавая или мутная моча
• Спазмы в животе
• Тазовая боль (женщины)
• Ректальная боль (мужчины)
• С другой стороны, ИМП, возникающий в верхних мочевых путях, который включает почки и мочеточники, имеет тенденцию вызывать следующие симптомы:
• Высокая температура
• Озноб
• Боль в нижней и верхней части спины
• Тошнота

Младенцы, дети ясельного возраста и дети могут быть не в состоянии заметить симптомы ИМП, поэтому следите за мутной или вонючей мочой. Хотя большинство случаев ИМП являются легкими и излечимыми, те, которые встречаются в верхних мочевых путях, могут развиться в серьезные состояния, такие как уросепсис. Это осложнение возникает, когда бактерии из зараженной почки попадают в кровь и вызывают снижение артериального давления.

Совершенство клюквенного сока
Поскольку ИМП являются бактериальными инфекциями, врачи обычно назначают антибиотики для лечения. Однако антибиотики часто вызывают неблагоприятные побочные эффекты, такие как аллергические реакции, вагинальные инфекции, тошнота, диарея , сыпь, головные боли и повреждение печени. Зависимость от антибиотиков может также создать устойчивые к антибиотикам бактериальные штаммы.
К счастью, клюквенный сок обладает антиоксидантным, противовоспалительным и антибактериальным действием против бактериальных инфекций. Антиоксиданты также помогают быстро избавиться от инфекций, что позволяет организму восстановиться.
В настоящее время нет четких указаний о том, сколько клюквенного сока следует пить, если вы хотите лечить ИМП. Даже рандомизированные контролируемые исследования, в которых использовался клюквенный сок, варьировались по дозировке. Тем не менее, согласно большинству рекомендаций, пейте 400 мл не менее 25% чистого клюквенного сока каждый день.
 

Как предотвратить рецидив ИМП
Хотя ИМП поддается лечению, он может вызывать сильный дискомфорт, боль и раздражение. Чтобы избежать ИМП, соблюдайте следующие меры предосторожности:

• Пейте шесть-восемь стаканов воды каждый день
• Не держите мочу в течение длительного времени

• Ограничьте потребление кофеина и избегайте искусственно подслащенных напитков
• Не используйте раздражители, такие как духи, дезодоранты и порошки на половых органах.
• Используйте презервативы, чтобы предотвратить передачу бактерий, или воздерживайтесь от половых контактов, пока инфекция не стихнет
• Всегда мойте гениталии до и после полового акта
• Опорожните мочевой пузырь сразу после полового акта

ИМП может вызывать легкий дискомфорт и боль в течение нескольких дней. Но это одна из самых распространенных бактериальных инфекций, с которыми вы можете столкнуться в какой-то момент, и обычно это не повод для беспокойства. Если вам трудно справиться с симптомами, пейте клюквенный сок ежедневно или пока симптомы не исчезнут. Убедитесь, что вы также пьете много воды и часто мочитесь, чтобы вымыть бактерии вдоль мочевыводящих путей.