Дефицит витамина B12 ослабляет развитие мозга у детей.

Дефицит витамина B12 ослабляет развитие мозга у детей.

Новое исследование показывает, что  дефицит витамина B12 может ослабить развитие мозга у ребёнка. Может привести к трудности в решении когнитивных тестов, таких как определение письма, ответы и решение головоломок и понимания эмоций других детей.

Результаты исследования были напечатаны в американском журнале Clinical Nutrition. Исследование проводилось под руководством Ingrid Kvestad в университети исследований  Бергене, Норвегия.

В исследовании ученые собрали кровь у 500 младенцев в городе Бхактапур, Непал.  После почти пяти лет, исследователи снова изучили 320 этих детей. Они просили их,  ответить на различные и познавательные тесты на развитие.

Ingrid Kvestad и ее команда обнаружили, что у большинство детей  витамина В12  было ниже рекомендации для наилучшего роста и развития. Исследование также может помочь исследователям в понимании эффектов дефицита витамина B12 на когнитивное развитие детей.

Витамин В12, известный как кобаламин играет важную роль в нормальном функционировании мозга и нервной системы. Он считается самым крупным и самым сложным витамина.

Это водорастворимый витамин, который также вырабатывает красные кровяные клетки. Витамин В12 может быть произведено путем бактериальной ферментации-синтез. Источники витамина В12 включают рыбу, моллюсков, обогащенные соевые продукты, такие как тофу и соевое молоко, краб, красное мясо, сыр, витаминизированные каши, яйца, нежирные молочные продукты и добавки. Дефицит витамина В12 может повышать риск развития депрессии, анемии, усталости и мании. Между тем, в долгосрочной перспективе дефицит может нанести ущерб головного мозга и центральной нервной системы.

У нас на сайте предсталены витаминные комплексы которые содержат витамин В12 - это Ультивит Кидс, Витаминки Витамама и Ямми Витс.